Menu
Eat Clean. Perform Better.
Beef
beef stroganoff
شرائح من اللحم و المشروم الفريش تقدم مع الصوص المميز و الفيوزلي و مجموعة من الخضراوات الطازجة.............................................................. fat 25 - carb 50 - prot 44 - cal 618
EGP 235
Steak mushroom sauce
شريحة من اللحم المشوى مع صوص المشروم الفاخر من بروتين بوكس تقدم مع ارز بسمتی و مجموعه من الخضراوات------------- FAT 29 -CARB 56- PROT 42- CAL 657
EGP 275
Beef chipotle
شرائح اللحم مع الفاصولياء الخضراء و الفلفل الالوان تقدم مع ارز بسمتى---------------------fat 19 - carb 95 - prot 40 - cal 538
EGP 240
Beef shawarma
شرائح اللحم المتبلة و الفلفل الاحمر مع صوص الزبادي اللايت يقدم مع ارز بسمتي و بطاطيس صحية --------------------fat 22 - carb 75 - prot 42 - cal 679
EGP 235
Beef and vegetables
مزيج من اللحم و الخضراوات المشوية يقدم مع الارز البسمتي ---------------fat 19 - carb 58 - prot 41 - cal 608
EGP 245
shish kabab
شيش الكباب المشوي يقدم مع الارز البسمتي علي الطريقة الشرقية و مجموعة من الخضراوات --------------fat 19 - carb 55 - prot 42 - cal 638
EGP 245
oriental kofta
شيش الكفتة المشوية تقدم مع الارز البسمتي و مختارات من الخضراوات الطازجة ---------fat 20 - carb 58 - prot 42 - cal 610
EGP 235
almond meatball
كرات اللحم المحشية باللوز تقدم مع باستا صوص احمر ومجموعة من الخضراوات
EGP 245
Chicken
We all like chicken
Chicken barbecue
صدور الدجاج المشوية بصوص البربيكيو تقدم مع المكرونة الفيوزلي و الخضراوات الطاذجة
EGP 196
Chicken fajita
فاهيتة الدجاج المتبلة مع الفلفل الالوان تقدم مع ارز بسمتي ----------fat 10 - carb 50 - prot 41 - cal 470
EGP 206
Chicken shish taouk
شيش الدجاج المشوي بالتتبيلة السورية مع الفلفل الالوان يقدك مع الارز البسمتي و مختارات من الخضار المشوي ------------------fat 10 - carb 66 - prot 45 - cal 570
EGP 198
Chicken alfredo
قطع الدجاج بصوص الفريدو لايت و المشروم تفدم مع البستا و الخضار المشوي -------------------fat 16 - carb 69 - prot 49 - cal 653
EGP 208
stuffed grilled chicken
صدور الدجاج المشوية المحشية بقطع البيف و التركي المدخن تقدم مع ارز بسمتي و مجموعة من الخضراوات مع مجموعة من الخضراوات الطازجة ----------fat 16 - carb 60 - prot 55 - cal 642
EGP 196
Herb grilled chicken
صدور الدجاج المشوية بالاعشاب تقدم مع ارز بسمتي و مجموعة من الخضراوات الطازجة ( Fat 19 - Carb 58 - Prot 43 - Cal 529)
EGP 182
mix veggies chicken
صدور الدجاج مع مزيج من الزيتون و المشروم قطع البروكلي و الفلفل الالوان تقدم مع ارز بسمتي ------------fat 10 - carb 48 - prot 42 - call 466
EGP 194
Hawaiian chicken
صور الدجاج المشوية بالاناناس مع ارز بسمتي بقطع الاناناس و البيف المدخن تقدم مع مجموعة من الخضراوات----------fat 11 - carb 66 - prot 47 - cal 591
EGP 210
Mexican chicken
قطع الدجاج المتبلة بالخلطة المكسيكية مع الفلفل الالوان و الزيتون تقدم مع ارز بسمتى و مجموعة من الخضراوات ---------fat 11 - carb 77 - prot 44 - cal 613
EGP 196
Almond teriyaki chicken
صدور الدجاج المشوية بصوص الترياكى المميز و قطع اللوز تقدك مع الارز البسمتى و الخضراوات ------------fat 14 - carb 71 - prot 49 - cal 631
EGP 210
Chicken shawarma
شورما الدجاج المتبلة بالتتبيلة السورية مع الفلفل الاحمر تقدم مع الارز البسمتى و البطاطيس الصحية ------------fat 14 - carb 85 - prot 44 - cal 655
EGP 200
Cashew chicken
صدور الدجاج المشوية مع صوص السويت شيلى و الجاجو المحمص مع الفاصولياء الحمراء تقدم مع الباستا و الخضراوات المشوية----------fat 17 - carb 81 - prot 50 - cal 709
EGP 235
Chicken piccata
صدور الدجاج المشوية مع صوص المشروم المميز تقدم مع خضراوات و ارز بسمتي ( protein 42 .. Carb 49 .. Fat 16 .. Calories 541)
EGP 196
Seafood
Shrimp and crab
مزيج من الجمبري و أصابع السلطعون يقدم مع ارز بسمتي و مختارات من الخضراوات-----------------fat 3 - carb 64 - prot 40 - cal 475
EGP 275
Dill lemon fish
قطع السمك الفيليه مع صوص الليمون مع الارز البسمتي وبطاطس صحية fat 30 - carb 80 - prot 35 - cal 585
EGP 256
mix seafood
المأكولات البحرية المشوية من جمبري و كلاماري و قواقع البحر واصابع الكبورية مع الارز البسمتي و البروكلي تقدم مع مجموعة من الخضراوات ----------- fat 3 - carb 63 - prot 32 - cal 438
EGP 290
honey walnut shrimp
جمبري مشوي مع عين الجمل و الصوص المميز يقدم مع الارز البسمتي و الخضار المشوي fat 11 - carb 79 - prot 43 - cal 615
EGP 315
Grilled calamri
الكلاماري المشوي مع الفلفل الالوان يقدم مع الباستا بصوص المشروم الليت fat 2 - carb 50 - prot 24 - cal 326
EGP 265
Grilled seafood
مجموعة من المأكولات البحرية المشوية تقدم مع ارز بسمتي fat 4 - carb 44 - prot 36 - cal 374
EGP 300
Red chilli shrimp
قطع الجمبري المشوى مع صوص السويت شيلى يقدم مع ارز بسمتى و مجموعة من الخضراوات (protein 30 -fat 2 -carb 75 -calories 444 )
EGP 290
Mix Protein
Mix grilled
صدور و شيش الدجاج المشوي مع الكفتة و الكباب بالطعم المميز يقدم مع الارز البسمتي و مجموعة من الخضراوات....................................................... fat 19 - carb 58 - prot 49 - cal 639
EGP 187
Protein box
جمبري مشوي مع قطع اللحم و صدور الدجاج تقدم مع المعكرونة الفيتوتشيني بصوص المشروم اللايت fat 19 - carb 72 - prot 55 - cal 717
EGP 192
Protein mix platter
صدور الدجاج المشوية مع قطع اللحم ومختارات من الخضراوات يقدم مع مكرونة فيتوتشيني بصوص المشروم fat 23 - carb 71 - prot 56 - cal 755
EGP 170
Mix seafood
المأكولات البحرية المشوية من جمبري و كاليماري وقواقع البحر مع الارز البسمتي و البروكلى يقدم مع مجموعة من الخضراوات .....................................fat 3 - carb 63 - prot 32 - cal 438
EGP 183
Salad
green and healthy
Seafood salad
سلطة سي فود بريميوم: جمبري، كليماري وكابوريا مع توست بني مقرمش، كابوتشا وفلفل ألوان، ولمسة مكرونة قواقع متوازنة بتكمل الطعم. Fat: 11.86g | Carbs: 53g | Protein: 23g | Calories: 406 kcal
EGP 280
Steak salad
شرائح لحم مشوية بعناية مع كاجو محمص، كابوتشا، خيار، فلفل ألوان ومشروم… مزيج غني ونظيف بطعم متوازن وقوام مميز. Fat: 20.21g | Carbs: 11.52g | Protein: 31.35g | Calories: 353 kcal
EGP 220
Chef salad
بيف تركي مدخن مع شيدر لايت، كابوتشا، خيار وفلفل ألوان… طعم غني ولمسة خفيفة متوازنة في كل لقمة. Fat: 15.2g | Carbs: 10.6g | Protein: 33.8g | Calories: 323 kcal
EGP 150
Green salad
مشروم فريش مع بروكلي، كابوتشا، خيار وفلفل ألوان… سلطة خفيفة ومنعشة بطعم صحي ولذيذ. Fat: 0.6g | Carbs: 13.3g | Protein: 4.2g | Calories: 64 kcal
EGP 110
Broccoli salad
بروكلي مع لوز محمص وعنب مجفف، خيار، فلفل ألوان وبقدونس… مزيج متوازن بطعم مميز ولمسة منعشة خفيفة.
EGP 150
Quinoa salad
كينوا مع خيار، جزر، بقدونس وفلفل ألوان… سلطة متوازنة بطعم خفيف وقوام مميز. Fat: 3.9g | Carbs: 55.5g | Protein: 9.9g | Calories: 286 kcal
EGP 150
Four beans salad
حمص مع فاصوليا خضراء وحمراء، ذرة حلوة وبقدونس… خليط غني ومشبع بطعم متوازن وقوام متنوع.
EGP 140
Greek salad
فلفل ألوان مع كابوتشا مكعبات، جبنة فيتا لايت، خيار وزيتون… توازن ناعم بين النكهة والملوحة بقوام خفيف ومميز. Fat: 11.8g | Carbs: 12.2g | Protein: 14.9g | Calories: 213 kcal
EGP 120
Caesar salad
قطع صدور دجاج مشوية مع خبز محمص، كابوتشا، جبنة وصوص سيزر… طعم متوازن بقوام غني ولمسة خفيفة. Fat: 15.4g | Carbs: 26.7g | Protein: 33.5g | Calories: 385 kcal
EGP 180
Tuna pasta salad
تونة متبلة مع فيوزيلي، ذرة صفراء، فلفل ألوان، كابوتشا وشرائح زيتون… نكهة مركّزة وتوازن واضح في كل مكون. Fat: 14.96g | Carbs: 28.68g | Protein: 40.36g | Calories: 406 kcal
EGP 160
Beetroot salad
بنجر وجزر مع كابوتشا وذرة حلوة، مع عين جمل… مزيج غني بنكهة طبيعية وقوام متوازن بلمسة مميزة. Fat: 23.62g | Carbs: 30.08g | Protein: 6.86g | Calories: 337 kcal
EGP 130
Roca salad
أوراق جرجير مع مشروم فريش، جبنة وفلفل ألوان… نكهة متوازنة بعمق واضح وقوام متكامل. Fat: 21.02g | Carbs: 14.6g | Protein: 21.6g | Calories: 320 kcal
EGP 120
Grilled chicken salad
صدور دجاج مشوية مع كابوتشا، فاصوليا حمراء وخضراء، ذرة حلوة وفيوزيلي… سلطة صحية متكاملة، غنية بالبروتين ومليانة طعم لذيذ ومفيد. Fat: 9.37g | Carbs: 30.9g | Protein: 36.29g | Calories: 348 kcal
EGP 180
Blue cheese salad
سلطة صدور دجاج مشوية مع كابوتشا، خيار، فاصوليا حمراء وصوص الجبنة الزرقاء… خيار صحي غني بالبروتين بطعم مميز. Fat: 8.75g | Carbs: 18.91g | Protein: 34g | Calories: 290 kcal
EGP 185
Snacks
chicken mini pizza(6 pieces)
prot 10 - carb 25 - fat 2 - cal 154
EGP 95
chocolate cupcake (6 pieces )
prot 3 - carb 19 - fat 2 - cal 108
EGP 95
fruit cupcake( 6 pieces )
prot 3 - carb 17 - fat 0 - cal 84
EGP 95
oatmeal cake ( 4 pieces)
prot 4 - carb 18 - fat 2 - cal 103
EGP 80
fruit salad mix
prot 1 - carb 24 - fat 0 - cal 97
EGP 85
sweet potato
prot 5 - carb 32 - fat 11 - cal 230
EGP 74
